今すぐ開始!ボディの美肌ケアでイイ女を目指せ! 2015/05/10












顔の美肌ケアは毎日必死で行っているけれど、
ボディまでは行き届いていないという方、
けっこういらっしゃいますよね。










だけど、キレイな女性だと思っていたのに、
手足がガサガサだったりくすんでいたりすると、
それだけでがっかりすることってあるものです。
本物のイイ女を目指すなら、
やっぱりボディだって美肌でなければなりません。










特に露出度が高まる暖かい季節には、
しっかり美肌に磨きをかけておきたいもの。
そこで、今すぐ開始すべきボディの美肌ケアについて紹介します。









 

#ボディの美肌ケアは入浴後すぐに!











入浴は女性がキレイになるための大切な時間。
ですが、肌を清潔にするために洗浄すると、
同時に潤いも奪われてしまったりするのです。








浴室内には湿気があるので、そこまで乾燥感は気になりません。
でも、お風呂場から出ると、肌は一気に乾燥状態に!
そのため、入浴後は5分以内に肌を保湿しなければならない、
なんて言われています。







顔もボディも5分以内に、となると、
かなりあわただしくなってしまいます。
そこでオススメなのが、脱衣場にボディ用の保湿ローションを
置いておくという方法です。
全身をタオルで拭いたら、そのままの勢いで、
一気に保湿ローションを全身に塗布してしまいましょう。








それからすぐに顔の保湿ケアに入ります。
ボディの保湿ケアには時間がかかりそうなイメージですが、
一気に行ってしまえば、案外5分以内でも済むものです。








ちなみに、ボディの保湿は多少、肌に水滴が残った状態で
行うのが良いと言われています。
そのため、タオルできっちりと拭き取る必要もありません。







ある程度水分を押さえ拭きしてから、
すぐに保湿ローションを塗布するという方法なら、
5分以内でなんとかなるでしょう。







 

#ボディの美肌ケアにオススメなのはオイル!









ボディの美肌ケアをするアイテムには、
様々なタイプがあります。
ローション、クリーム、オイルといったものが代表的ですね。








これらの中でも特にオススメなのが、オイルです。
オイルと言っても、ボディケア用に特別なオイルを用意する必要は
ありません。








例えば今話題のココナッツオイルは、
保湿効果も高く、ボディケアにも適していると言われています。
ただし、ココナッツオイルは価格も高価。
そこでオススメなのが、ごま油です。







ごま油はアーユルヴェーダでも用いられ、
高い保湿作用やデトックス効果、抗酸化作用があることで、
美容の観点で注目されています。







ただし、一般的なごま油は香りが強いので、
太白ごま油と言われる無臭のものを用意しましょう。
コスパも良いので、全身のケアにピッタリです。





使用する際には、
保湿と同時にマッサージを取り入れてみても良いですね。









 

#ボディの美肌のコツは春夏の保湿!








ボディの保湿ケアは、
乾燥がひどくなる秋冬だけの期間限定、
なんて考えている方もいらっしゃいます。








ですが、実は一見肌がしっとりして見える春夏でも、
肌内部では乾燥が進行していることも多々あります。
この時期にしっかりと保湿ケアをしておくことで、
秋冬の肌状態が全く違ってきたりもするのです。







それに、春夏は暑さのために、
お肌がベタベタしてしまいがちですよね。
そんなベタベタも、
ボディのお肌を保湿してあげることで改善されます。







潤いが足りない肌からは、
皮脂が過剰分泌されやすくなります。
しっかり保湿ケアをしておくことで、
皮脂の分泌を押させてサラサラ美肌をキープすることにも
繋がってしまうというわけなのです。








さらに、背中やお尻と言った部分までしっかり保湿すれば、
ボディのニキビに悩まされることも減ってきます。
毎日のこまめなケアで、
露出度高めな洋服も自信を持って楽しめるような、
素敵なボディを手に入れられるのです!







顔においてもボディにおいても、
美肌の基本はお肌の潤いです。
毎日の保湿ケアを全身の肌に徹底することで、
女子力をアップさせてしまいましょう!

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