そろそろ徹底!紫外線ケアは肌だけじゃダメ! 2015/05/25

 



 

 


紫外線による肌の老化は深刻です。
紫外線は、ただ日焼けしてしまうというだけでなく、
肌を乾燥させたり、さらに奥深いところにまで届き、
シミやシワを作る原因になったりします。

 

 


そんな困った紫外線。
1年中降り注いでいるものですが、特に量が多くなるのが、
5月頃からだと言われています。
「夏はまだ先だから」と油断していた人も、
5月になったら油断大敵!
そろそろ徹底して紫外線対策をしていきましょう。

 

 

 

#美肌のための紫外線対策

 

 

まずは、顔のお肌の紫外線対策が重要です。
顔の紫外線対策として多く用いられるのは、
市販の日焼け止めクリーム。
ですが、この市販の日焼け止めクリームには、
紫外線吸収剤なども含まれています。

 

 

紫外線吸収剤や、その他の様々な化学的な添加物は、
毎日使用しているうちに、
肌に大きな負担を与えてしまうこともあります。

 

 

紫外線をカットする指標として、
SPFやPAというものが記載されていますよね。
これは数値が高ければ高いほど、また+の数が多ければ多いほど、
紫外線をカットする効果が高くなります。
ですが、それと比例して、肌を乾燥させてしまったり、
負担が大きくなるという困った点もあります。

 

 

そこで、自宅で過ごす日には、
肌にココナッツオイルを塗布して紫外線ケアをしましょう。
ココナッツオイルには紫外線をカットする効果があります。
家の中で浴びる紫外線程度なら、
ココナッツオイルだけで防御することも可能です。

 


自然由来のものなので、
肌への負担が無いうえに、美肌効果も期待できる、
というのが大きな魅力ですね!

 

 

 

#頭皮の紫外線をカットしてアンチエイジング!

 

 


意外と盲点となっているのが、頭皮に浴びる紫外線です。
頭皮は、肌よりも直に紫外線を受けます。
頭皮に紫外線を浴び続けると、
将来的に様々な老化現象を起こす可能性があります。

 

 

例えば白髪。
紫外線には、遺伝子を損傷させると言われています。
そうして損傷を受けた遺伝子では、黒い髪を再生することができず、
白髪になってしまうのです。

 

 

それから、現代女性の多くが悩んでいる、
抜け毛や髪のボリュームの低下。
これも、紫外線を浴びて頭皮環境を悪化させてしまうことが、
大きな原因となります。

 

 

紫外線を浴びると、髪を育てる毛母細胞にダメージを与えてしまいます。
そのため、健康な髪が育たなくなり、
薄毛や抜け毛悩みが進行しやすくなるのです。

 

 


薄毛悩みの進行が、
頭頂部や髪の分け目といった紫外線を浴びやすい部位から
進行していくことを考えても、
紫外線の害が大きいことが窺えますね。

 

 


そんな頭皮の紫外線ケアでは、
まずはしっかりと帽子をかぶったり日傘をさし、直射日光に当たらないよう、
気を付けること。
それから、日焼け効果のあるトリートメントを使うのも、
1つの方法ですね。

 

エンジェルゴート UVカットトリートメント
http://www.cosme.net/product/product_id/327966/top

 

 

 

 

#目の紫外線ケアも忘れないで!

 

 

もう1つ、忘れてはならないのが目の紫外線ケアです。
日本人の目は黒く、元々サングラスのような役割を果たしています。
そのため、欧米人に比べると紫外線の外を受けにくい、
とも言われています。

 

 


ですが、そうは言っても最近の紫外線は、
環境破壊によりどんどん強くなってきています。
そんな紫外線から、大切な目をしっかり守りましょう!

 

 

目が紫外線にさらされると、目の健康に良くない、
というのは誰もがイメージできることですよね。
実は、目の紫外線ケアが大切なのは、
目そのものに影響があるからというだけではないのです。

 

 

目から紫外線が入ると、それに反応して、
肌でもメラニン色素が作られてしまいます。
そして、このメラニン色素はシミとなり、
見た目年齢を大幅にアップさせてしまう要因になってしまうのです。

 

 


目の紫外線ケアとして挙げられるのは、
まずサングラスを着用することです。
ですが、サングラスの着用は恥ずかしいという方もいますよね。
そんな時には、紫外線カット効果のあるグラスを使用した、
伊達メガネをオシャレに着こなすのも1つの方法です。

 


紫外線カット 伊達メガネ【http://item.rakuten.co.jp/b1ff/2854/

 

 

それから、帽子の着用でも、
目に入る紫外線を大幅にカットすることができます。
これらの方法をしっかり行い、
5月に入ったらとことん、
徹底的な紫外線対策を実践していくようにしましょう。

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